რა გვაძლევს ენერგიას :

1. წყალი, ზღვა, მზე
2. პატარ–პატარა თავგადასავლები.
3. თაყვანისმცემლები, რომლებიც უფრო ძლიერს გვხდის.
4. 15 წუთიანი გასეირნება მზიან ამინდში.
5. წინაპრებთან და სასიამოვნო ადამიანებთან ურთიერთობა, მაგალითად ბებია–ბაბუასთან.
6. მხიარული მეგობრები და სასიამოვნო გარემო.


რა გვართმევს ენერგიას:

1. დილით მოწეული პირველი სიგარეტი.
2. მეგობრები, რომლებიც მხოლოდ საკუთარ თავზე საუბრობენ და მოსმენა არ იციან.
3. იმედგაცრუება, როცა ოცნება და იმედი ქრება.
4. თავდაუჯერებლობა.
5. არასწორად არჩეული პროფესია, როცა ყოველღე იმ საქმეს აკეთებთ, რაც არ გსიამოვნებთ.
6. მატყუარა პარტნიორები და თანამშრომლები.
7. საკუთარ თავზე შეყვარებული ნაცნობ–მეგობრები.
8. მომაბეზრებელი, უკმეხი მეზობლები.
9. ძალიან ლამაზი და ჭირვეული მეგობარი ქალები.
10. მუდმივად უკმაყოფილო ხელმძღვანელი.