- Делайте зарядку. Особенно полезно делать разминку с утра. Это поможет вам полностью проснуться, лучше спать ночью и быть более внимательным в течение дня. Утренняя зарядка помогает снять стресс и сконцентрироваться. И это лишь часть всех преимуществ.
- Не говорите «Я сделаю это завтра», «У меня нет времени». Похоже, для многих людей завтра – это нечто воображаемое, что никогда не наступает. Примерно в 90–95% случаев, когда люди говорят подобные фразы, это означает, что им лень.
- Не оправдывайтесь. Если есть что-то, что вы собираетесь сделать для получения нового опыта, веселья или саморазвития, просто делайте. Когда вы начинаете оправдываться, это обычно говорит о том, что на самом деле вам не так уж этого и хотелось.
- Читайте книги. Не тратьте время на Интернет. Прекратите читать бессмысленные статьи, лучше уделите время содержательному чтиву. Таким образом вы расширите словарный запас, улучшите логическое и творческое мышление.
- Поддерживайте свою кредитную историю.
- Начните делать сбережения. Отнеситесь к этому серьёзно. Через 5–10 лет вы будете счастливы, что не потратили лишних денег.
- Не держите обид. Перестаньте ненавидеть. Вы тратите много сил, постоянно обижаясь на людей. Отпустите их, это просто!
- Смейтесь и улыбайтесь. У вас плохой день? Для начала просто улыбнитесь. Затем посмотрите веселое видео и посмейтесь от души. Вам сразу станет легче. Люди улыбаются не только потому, что уже счастливы, но и для того, чтобы стать ещё счастливее. Это научно доказано.
- Остановитесь и почувствуйте вкус жизни. Замечательно, если вы всё время стремитесь сделать себя лучше, но иногда нужно отдохнуть и расслабиться. Умейте вовремя подзарядить свои батареи.
- Будьте благодарны. Иногда сложно сказать себе, что всё хорошо. Но старайтесь в любой момент думать о том, что у вас есть. Всегда найдётся человек, у которого дела идут куда хуже, поэтому не забывайте быть благодарными. Развивайтесь, стремитесь к лучшему, но обязательно цените всё, чем вы уже обладаете.
- Будьте щедры. Это касается не только денег и времени. Быть щедрым означает отдавать не только тогда, когда в этом есть смысл, но и быть способным пожертвовать своими планами и интересами ради других. Помогите старушке перейти скользкую улицу, даже если спешите на работу. Оставьте чаевые официантке, несмотря на то, что она была груба с вами. Улыбнитесь и заговорите с грустным человеком на автобусной остановке.
- Будьте эгоистом. Иногда! Помогайте окружающим, но не забывайте и о собственных нуждах.
- Убирайте телефон, когда находитесь рядом с близкими и друзьями. Умейте насладиться общением с родными людьми. Ответить на все важные звонки вы успеете потом.
- Не стесняйтесь. Никогда не бойтесь завязать разговор с незнакомыми людьми. Вы ничего не потеряете. Так вы только быстрее научитесь находить общий язык, понимать людей, завяжите новые полезные знакомства.
- Слушайте. Когда кто-то говорит с вами, обязательно слушайте его. Не нужно в первую очередь думать о том, что собираетесь сказать в ответ, лучше внимательно выслушайте собеседника.
- Будьте собой. Вы не должны беспокоиться о том, что другие люди думают о вас. Оставайтесь таким, какой вы есть. Наслаждайтесь жизнью и собой. Если некоторые люди не любят вас за то, кем вы являетесь, значит, для них нет места в вашей жизни.
- Путешествуйте. Это поможет вам открыть глаза на новые вещи, расширить свой кругозор. Вы не сможете получить такой драгоценный опыт, всё время сидя на месте. Благодаря путешествиям, вы лучше узнаете окружающий мир и себя, по-новому начнёте смотреть на многие вещи.
- Будьте открытыми. Ведь вы никогда не сможете точно понять, чего на самом деле следует остерегаться.
- Любите по-настоящему. Не бойтесь по уши влюбиться в другого человека. Если даже ваше сердце будет разбито, оно заживёт. Но вы получите бесценный опыт. В то же время не позволяйте из-за любви кому-то садиться на вашу шею.
- Задавайте вопросы, будьте любопытными. Вопрос «почему? » поможет открыть вам многие двери и приобрести новые знания. В следующий раз, когда кто-то вам будет что-то рассказывать, вместо того, чтобы просто слушать, задайте вопрос. Копайте глубже! Учитесь!
- Прислушивайтесь к своим желаниям и чувствам. Делайте то, что приносит вам удовольствие, занимайтесь любимым делом.
- Будьте ребёнком. Это самый важный совет, который включает в себя и многие предыдущие. Будьте открыты миру, смотрите на вещи с детским любопытством. Слушайте и учитесь, познавайте окружающий мир и себя. Не обижайтесь и не тратьте время на объяснения. Улыбайтесь и смейтесь, получайте удовольствие от жизни. Любите от всей души.
Вы недовольны своей жизнью и тем, кем являетесь? Изменитесь! Вы действительно можете это сделать. Достаточно просто захотеть и поверить.
No comments:
Post a Comment