«Вельветовый Кролик», Марджери Уильямс

— Ты только тогда становишься Настоящим, — внушала Вельветовому Кролику мудрая старая Кожаная Лошадь, — если кто-то долго-долго любит тебя. Не просто играет с тобой, а ДЕЙСТВИТЕЛЬНО любит.
— А это больно? — спросил Кролик.
— Иногда, — ответила Кожаная Лошадь, потому что всегда говорила только правду. — Но если ты Настоящий, ты готов стерпеть боль.
— А как это происходит? Раз и готово, словно тебя завели ключиком, или постепенно?
— Постепенно, — сказала Кожаная Лошадь. — Ты же становишься Настоящим. На это требуется много времени. Поэтому-то это так редко происходит с теми, кто запросто ссорится, несговорчив или требует к себе особого отношения. Обычно бывает так к тому времени, когда ты становишься Настоящим, у тебя уже потертая шерсть, вываливаются глаза, болтаются конечности, и вообще у тебя очень жалкий вид. Но это не будет иметь ровным счетом никакого значения, потому что тот, кто стал Настоящим, не может быть безобразным. Разве что в глазах тех, кто ничего не смыслит. 

მშვენიერი მომენტები ცხოვრებაში:

1. როცა სამსახურიდან დაბრუნებულს რაიმე გემრიელობა გხვდება სახლში.tongue emoticon
2. იმ ნივთების ფასდაკლებაზე ყიდვა რომელიც უკვე ძალიან დიდი ხანია გინდა.
3. ვითომ შემთხვევით ჩაკიდებული ხელი. kiki emoticon
4. მოულოდნელი მომენტები რომელიც შემდეგ ხდება საუკეთესო მოგონებები.
5. დილის 5 საათამდე შენ საყვარელ ადამიანთან ტელეფონზე ლაპარაკი. heart emoticon
6. ვინმეს მხარზე თავმიდებული ძილი.
7. დაძაბული დღის შემდეგ მიღებული თბილი შხაპი და ჭიქა ჩაი.
8. გრძნობა რომელიც გეუფლება როცა გახსენდება რომ ხვალ დილას ადრე არ ხარ ასადგომი. grin emoticon
9. როცა ადრე თუ გვიან იპოვნი იმას, რისი გაკეთებაც გინდა ამ ცხოვრებაში.
10. როცა სიტუაციიდან გამოსავალს ვერ პოულობ, მაგრამ უცებ რაღაც გახსენდება იმედის მომცემი და მოულოდნელად იმის გაცნობიერება რომ საბოლოო ჯამში ყველაფერი კარგად იქნება и не всё потеряно wink emoticon grin emoticon

60 способов провести время вместе

Писательница Одри МакКлелланд замужем уже 15 лет. И с грустью признается, что большинство вечеров (хорошо, все из них!) они с мужем проводят на диване перед телевизором. Чтобы как-то изменить ситуацию, Одри набросала длинный список идей, чем можно заняться в свободное время со своей второй половинкой.

Итак, вместо надоевших сериалов можно:

1. Вспомнить свое первое свидание и повторить его заново.
2. Покататься на велосипеде в ближайшем парке.
3. Приготовить вместе что-нибудь вкусненькое: каждый по очереди может предложить свой рецепт.
4. Сходить вместе в спортзал или записаться на йогу.
5. Найти пару носкам после стирки: верите или нет, но это приятно — просто посидеть вместе и пообщаться, при этом делая бессмысленную рутинную работу.
6. Посадить дерево.
7. Сходить в театр или в музей.
8. Перекрасить стены в комнате, которую давно хотелось обновить.
9. Сходить вместе в магазин и купить что-нибудь новое друг для друга.
10. Поиграть в настольную игру.
11. Устроить романтический пикник.
12. Собрать вместе большой пазл.
13. Почитать вместе книги — это действительно может быть романтичным. Можно почитать, например, друг другу.
14. Создать альбом из ваших фотографий.
15. Встретить вместе закат или рассвет.
16. Заглянуть в кафе и насладиться вкусным кофе.
17. Устроить себе однодневную поездку, например, в лес или в ближайший город.
18. Сходить на концерт любимой группы, которая нравится вам двоим, или же заглянуть в караоке и попеть любимые песни.
19. Посетить уроки танцев.
20. Поиграть вместе в баскетбол. Даже если не умеете это делать.
21. Поиграть в боулинг!
22. Сходить на рыбалку.
23. Покататься на роликовых или фигурных коньках.
24. Поиграть в Xbox.
25. Сделать друг другу массаж.
26. Пробежать вместе 5-10 километров.
27. Заняться благотворительностью: например, помочь малоимущей семье.
28. Снять видео для вашего блога, если вы блогеры, конечно. Если нет, то стоит попробовать.
29. Прогуляться до ближайшей речки или озера, собрать красивые камешки.
30. Станцевать на кухне, когда дети будут спать.
31. Посетить блошиный рынок.
32. Сходить в поход и посидеть вечером у огня.
33. Научиться вместе играть на каком-нибудь музыкальном инструменте.
34. Сделать ремонт в вашей спальне: переставить мебель, повесить новые шторы и т. д.
35. Устроить вечер фондю.
36. Сходить на картинг.
37. Если есть возможность, прокатиться на лодке или на катамаране.
38. Собрать в лесу ягоды или грибы (в зависимости от сезона).
39. Пересмотреть ваше свадебное видео.
40. Создать генеалогическое дерево.
41. Остановиться на одну ночь в отеле.
42. Сделать свое мороженое.
43. Поужинать в необычном месте.
44. Сделать дома роллы или суши.
45. Посмотреть на звезды в вашем дворе или с балкона.
46. Покататься на лошадях.
47. Отправиться в парк развлечений!
48. Придумать и сделать своими руками необычный подарок детям: крепость из одеяла и подушек, пещеру из «Лего» и т. д.
49. Испечь торт.
50. Надеть самый фантастический наряд и сходить на ужин: не имеет значения куда. Главное, что это будет очень весело!
51. Создать доску, на которую вы прикрепите свои мечты, цели и планы. Расписать их.
52. Убраться в гараже, в подвале или на чердаке.
53. Приготовить завтрак и съесть его в постели.
54. Сходить в планетарий.
55. Запустить салют.
56. Посетить приют для животных, даже если вы не планируете завести домашнее животное.
57. Сходить в аквапарк!
58. Взять на тест-драйв машину вашей мечты.
59. Посетить скай-парк.
60. Во время дождя выбежать на улицу, чтобы поцеловаться!

Источник: http://www.adme.ru/zhizn-semya/60-sposobov-provesti-vremya-vmeste-880010/ © AdMe.ru

***

"არავისი და არაფრის შეგეშინდეთ, როცა საქმე სიცოცხლით ტკბობას ეხება. უარს ნუ იტყვით თქვენს ოცნებებსა და იმედებზე, რაც არ უნდა მიუღწეველი და უცნაური ეჩვენებოდეთ ისინი სხვებს. ბევრი ვერ ბედავს თამამი ნაბიჯების გადადგმას მხოლოდ იმიტომ, რომ ძალიან აღელვებს, რას იფიქრებენ მასზე სხვები. გახსოვდეთ, ვისაც ქათმის ბულიონი არ მოაქვს, როცა ავად ხართ ან მხარში არ გიდგათ რთულ წუთებში, თქვენთვის არაფერს წარმოადგენს. ახლოს არ გაიკაროთ წუწუნა პესიმისტები, რომლებსაც სულ რაღაცის ეშინიათ, დამიჯერეთ, იმაზე საშინელი არაფერია, როცა უკან მოიხედავ და აღმოგხდება – “უნდა გამეკეთებინა, უნდა გამებედა, უნდა მენახა”… გარისკეთ და შეცდომებიც დაუშვით, ცხოვრების მარილი ამაშია და როგორც ერთი ადამიანი იტყოდა: ჯობია შარვალში ჩაისვარო, ვიდრე კუჭში გაუსვლელობისგან მოკვდე." grin emoticon

«15 вещей, о которых должна знать моя половинка»

Иногда так трудно сказать человеку, как сильно ты его любишь. Но слова этой девушки запали мне в душу. Такое ощущение, что она выразила именно то, что чувствую я.

1. Когда люди говорят о своих супругах (будущих и нынешних) они обычно не хотят, чтобы они знали, что это навсегда. Но я буду любить тебя каждое мгновение и никогда не буду в этом притворяться.

2. Ты не всегда на первом месте, но это не значит, что ты не самый важный человек в моей жизни. Настоящая любовь - это не погоня друг за другом. Это вместе платить по счетам, ужинать, и думать о будущем. Ты не заслуживаешь меньшего.

3. На самом деле, самая важная вещь - это то, что каждый день мы делаем выбор любить друг друга. Ты научил, как любить тебя, и каждый день я учу, как любить меня. И это не ежесекундное решение. Это ежедневный труд.

4. Я ничего не жду. Даже обещание любить тебя безоговорочно является ожиданием. Любовь - самая неожиданная и самая искренняя вещь на свете. Но она наиболее сильная, когда нет никаких ожиданий.

5. Я не хочу быть полностью твоей всю жизнь. Я хочу делить тебя с твоими друзьями. Я хочу быть иногда одной. Я хочу отправляться в путешествия и принимать участия в проектах, чтобы звонить тебе и говорить, где я сейчас. И я хочу того же для тебя. Я хочу, чтобы мы сохранили друг друга и для себя тоже. Но в то же время, чтобы мы могли существовать как одно целое.

6. Привязанность - это нормально.

7. Я не всегда буду выглядеть так же, как сейчас. Я не всегда буду такой молодой и красивой, и ты тоже. Я хочу иметь детей и хорошо питаться. И я не хочу, чтобы после третьих родов кто-то требовал от меня стать худышкой. Я хочу, чтобы кто-то сказал мне, что мое тело - прекрасно, ведь это тело человека, которого я люблю.

8. Наша связь сексуальна. И секс существует не только для того, чтобы быть здоровым, но и для того, чтобы чувствовать близость с тем, кого ты любишь. Это как расти параллельно друг с другом на протяжении многих лет.

9. Ты не обязан любить каждую часть меня. (Ты так же не должен менять во мне некоторые вещи.) Это искусство принимать человека таким, каким он является. Могут измениться привычки, но сущность человека - никогда. Люди, у которых крепкие отношения, безоговорочно принимают друг друга.

10. Я действительно надеюсь, что мы всё-таки сможем проваляться в постели целые выходные и игнорировать всё остальное.

11. Мы не ложимся спать, гуляем ночь напролет, отправляемся в путешествие или приходим домой голодными. Ты не знаешь, когда кто-то не проснется или не вернется с поездки. Не забывай о переменчивости мира. Именно она держит нас в тонусе.

12. Спасибо. Спасибо тебе, что позволил провести с тобой день. За то, что проводишь со мной жизнь. За то, что держишь меня за руку. За то, что знаешь меня, и до сих пор хочешь меня. За то, что помогаешь мне. Позволь мне ответить тебе тем же.

13. Ты можешь судить о том, любят тебя или нет, по двум вещам: то, как на тебя смотрят, когда ты говоришь, и то, как к тебе прикасаются невзначай. Никогда не недооценивай крошечные жесты.

14. Самая интимная вещь - это чтение тебе моих самых любимых глав.

15. Даже самые маленькие части тебя прекрасны для. То, как ты расчесываешь волосы, вздыхаешь во сне, морщишь лоб. Я надеюсь, что буду любить это вечно. И не смейся надо мной за то, что я верю в особую магию.

***

"И после того, как не понял сложного, начинаешь открывать простые вещи: что спать на воздухе лучше. Что жить среди зелени лучше. Что надо поднять упавшего. Что надо впустить в дом переночевать. Что надо угостить каждого, кто вошел. Что надо принести, если попросят. Что надо заплатить первым. Что надо сварить бульон для больного, даже чужого. Что надо не раздражаться на раздражение. Землю надо любить. Воду надо любить. Чистый воздух надо любить. Бросить лишнее. Выбросить хлам. Остаться с одной женщиной. Смеяться, если смешно, громко. Плакать, если больно, тихо. Оскорбить может только плохой человек, хороший уйдет от твоей обиды. Надо восстановить свой род и посмотреть, кто там был, чтобы знать откуда ты. Не стесняться ходить к врачам; ходить на могилы. Смерть есть смерть и до нее какое-то время.." Михаил Жванецкий

დეილ კარნეგის 16 რჩევა:

1. გულწრფელად დაინტერესდი სხვა ადამიანებით;
2. გაიღიმეთ;
3. გახსოვდეთ, რომ ადამიანებს ძალიან უყვართ საკუთარი სახელი;
4. უსმინეთ და ალაპარაკეთ;
5. ალაპარაკეთ იმაზე, რაც აინტერესებს თქვენს მოსაუბრეს;
6. გულწრფელად აგრძნობინეთ თქვენს მოსაუბრეს მისი მნიშვნელობა და ღირსება - დაიწყეთ მოსაუბრის შექებითა და მისი ღირსების გულწრფელი აღიარებით;
7. პირდაპირ არ მიუთითოთ შეცდომაზე;
8. ჯერ საკუთარ შეცდომაზე ისაუბრეთ, შემდეგ კი აკრიტიკეთ სხვა;
9. დაუსვით შეკითხვები მოსაუბრეს და არ ელაპარაკოთ ქედმაღლური ტონით;
10. მიეცით ადამიანს საკუთარი პრესტიჟის გადარჩენის საშუალება;
11. მიულოცეთ ყოველი წარმატება და აღნიშნეთ მისი წინსვლა;
12. შეუქმენით კარგი რეპუტაცია, რომლის გამართლებასაც შეეცდებიან;
13. გამოიყენეთ წახალისება, შექმენით წარმოდგენა, რომ ნაკლი, რომლის გამოსწორებაც სხვა ადამიანში გინდათ, ადვილი გამოსასწორებელია;
14. ესწრაფეთ, რომ ადამიანებს უხაროდეთ იმის კეთება, რასაც სთავაზობთ;
15. კამათში გამარჯვების საუკეთესო ხერხი, კამათის თავიდან აცილებაა;
16. თუ ბედი მოგიძღვნის ლიმონს, გააკეთე მისგან ლიმონათი.

***

"Никогда не иди назад. Возвращаться нет уже смысла. Даже если там те же глаза, в которых тонули мысли. Даже если тянет туда, где ещё всё было так мило, не иди ты туда никогда, забудь навсегда, что было. Те же люди в прошлом живут, что любить обещали всегда. Если вспомнил ты это — забудь, не иди ты туда никогда. Не верь им, они — чужие. Ведь когда-то ушли от тебя. Они веру в душе убили, в любовь, в людей и в себя. Живи просто тем, что живешь и хоть жизнь похожа на ад, смотри только вперед, НИКОГДА НЕ ИДИ НАЗАД…"

"ნაივური. სუპერი."

ლიზა მეკითხება სად ვისურვებდი ყოფნას. ვპასუხობ რომ არ ვიცი. მერე ვეუბნები რომ ძირითადად ის მაინტერესებს ყველაფერი თავის ადგილას თუ დალაგდება. ბევრი არაფერი მსურს, მაგრამ მინდა კარგად ვიყო, მარტივად და კარგად ვიცხოვრო და უამრავი ბედნიერი წამი და სიხარული განვიცადო. ლიზა მეუბნება რომ ეს ყველაფერი აბსოლუტარდ ჯდება ჩემი შესაძლებლობის ფარგლებში. მე კი ვუხსნი, რომ მანამ, სანამ არ დავინახავ, რომ ჩემს ყოფას მართლა აზრი აქვს, სიხარულს ვეღარ ვიგრძნობ."

ერლენდ ლუ

მერილ სტრიპი

"ამ ბოლო დროს ცოტა თავის დაფასება ვისწავლე ცხოვრებაში იმ ეტაპს მივაღწიე, როცა აღარ მინდა დრო ვკარგო იმაზე, რაც არ მომწონს და ტკივილს მაყენებს. ვეღარ ვუძლებ ცინიზმს, წრეგადასულ კრიტიკასა და რაიმე სახის ძალდატანებას. არავითარი სურვილი აღარ მაქვს, თავი მოვაწონო მათ, ვისაც არ მოვწონვარ. მიყვარდეს ისინი, ვისაც არ ვუყვარვარ და ვუღიმოდე მათ, ვისაც ჩემთვის ღიმილი არ ემეტება. წუთიც აღარ მემეტება მათთვის, ვინც მატყუებს და ცდილობს ასეთნაირად მმართოს. გადავწყვიტე, ახლოს აღარ გავიკარო ყალბი ადამიანები, ფარისევლები, უსინდისოები და იაფფასიანი მლიქვნელები. ვერც სანახევრო ერუდიციას ვიტან და ვერც აკადემიურ კუდაბზიკობას; ჭორაობასაც ვეღარ ვეგუები. მძულს კონფლიქტები და ურთიერთჯიბრი. მჯერა, რომ ქვეყნად მართლაც არსებობს პოლარული საწყისები სიკეთე და ბოროტება და ამიტომაც ვარიდებ თავს სასტიკ და უხეშ ადამიანებს. მეგობრობაში ღალატსა და ორგულობას ვერ ვიტან, ვერ ვეწყობი მათ, ვისაც საქებარი სიტყვა არ ემეტება სხვისთვის და ვინც არასდროს გაგამხნევებს. გადაჭარბებული ყველაფერი მაღიზიანებს და არც მათთან შემიძლია ურთიერთობა, ვისაც ცხოველები არ უყვარს. მოკლედ, არავითარი სურვილი აღარ მაქვს, ვუთმინო მათ, ვინც ჩემგან ამას არ იმსახურებს."

***

"ვერ ვიტან კაცებს, რომელთაც გადაწყვეტილების მიღება უჭირთ, ვერ დაუსვიათ წერტილი ერთი ურთიერთობისთვის, საზოგადოებრივ აზრს საკუთარ ბედნიერებას სწირავენ და ბოლომდე ახალგაზრდობის სიზმრებში ცხოვრობენ.

არც ისეთი ქალები მომწონს, სხვის კაცებს რომ ეხვანცალებიან.

ყველაზე აღსაშფოთებელი კი მაინც ის საზოგადოებაა, მუდმივად სხვისი ცხოვრებით რომ ცხოვრობს."

„ტრიუმფალური თაღი“

"მოდი მდიდრულ რესტორანში წავიდეთ, შავი ხიზილალა და შამპანური შევუკვეთოთ. ვიყოთ ისეთები როგორებიც იყვნენ ჩვენი მშობლები სანამ ომი და უბედურება დაიწყებოდა - უდარდელნი, ცუდი გემოვნებისანი, თვალცრემლიანნი, მთვარით, ოლეანდრებით, ვიოლინოებით, სიყვარულით და ზღვით გატაცებულნი! მინდა ვიფიქრო რომ შვილები გვყავს, პარკი და სახლი გვაქვს, შენ კი მომავალი გაქვს, რომ მე შენი გულისთვის ვთქვი უარი ბრწყინვალე კარიერაზე, რომ ოცი წლის შემდეგაც ერთმანეთი გვიყვარს და ვეჭვიანობთ. რომ მე შენთვის უწინდებურად ლამაზი ვარ და არ შემიძლია დაძინება თუ ღამით შინ არ ხარ...“

ერიხ მარია რემარკი

***

Отношения должны быть простыми как две копейки. Неважно, гений ли он физик или простой Вася-фрезеровщик, неважно, какое у него образование, на скольких языках он говорит, сколько баб у него было и хорошие ли он пишет стихи, важно лишь то, насколько вам с ним комфортно. Если он доводит вас до депрессии, если вам с ним не менее хреново, чем без него, если вы знаете, что вам с ним ничего не светит, если он трахает вам мозг вместо того, чтобы трахать ваше тело, если он любит все эти фразочки «я не готов» или «нам надо подождать» или «мне надо подумать» или «это так сложно», посылайте его нах.. . Любили ли вы его действительно или это была всего лишь блажь — вы поймёте только много позже, так что вы ровным счётом ничего не теряете.

ადამიანები თავიანთი უდიდესი შეცდომების შესახებ:

"მე არაჩვეულებრივ ქალს ვიღებდი ისე, როგორც ერთ ჩვეულებრივ, ყოველდღიურ რამეს და ვინმეს. ყველაზე უარესი კი ისაა, როცა გავაცნობიერე, ჩემმა სიამაყემ მაინც არ მომცა უფლება შევცვლილიყავი და მეღიარებინა შეცდომები, არ მეკინკლავა ყველაფერზე, როდესაც მას, უბრალოდ, ჩემი მხარდაჭერა სჭირდებოდა. მიუხედავად ამისა, ამ ქალმა ჩვენს ურთიერთობას რამდენჯერმე მისცა შესანიშნავი შანსი, ყოფილიყო ის არაჩვეულებრივი და ბოლოს, სავსებით სამართლიანად მიმატოვა. ახლა სხვაზეა დაქორწინებული. მე და ის ისევ კარგი მეგობრები ვართ და ჩვენ შორის ისევ არის ცოტაოდენი ვნების ნიშნები, მაგრამ არცერთ ჩვენგანს აღარ შეუძლია რაიმეს შეცვლა. ეს გარემოება დაახლოებით ჯოჯოხეთს წააგავს, მაგრამ მეორეს მხრივ, ეს ყველაფერი მირჩევნია იმას, რომ ის ვეღარასდროს ვნახო ჩემ ცხოვრებაში. და რა ვისწავლე ამ სიტუაციიდან? ნუ იქნები იდიოტი. აჩვენეთ თქვენ პარტნიორს, როგორ ძალიან აფასებთ. და თუ საკუთარ თავს დაიჭერთ, მიხვდებით, რომ რაღაც სისულელე გააკეთეთ, გადადგით შესაბამისი ნაბიჯები და ეგ თქვენი სიამაყე ერთ ადგილას შეიტენეთ!"
დევიდ სტორსი (ბიზნესმენი)

რონალდ რეიგანის წერილი ვაჟიშვილს

"შეიძლება გსმენია ცინიკური ხუმრობები "უიღბლო ქორწინების" შესახებ, ალბათ ეს შენთვის არავის უთქვამს, მაგრამ მინდა გითხრა, რომ განსხვავებული მოსაზრებებიც არსებობს. დღეს შენ ადამიანის ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვან ნაწილში შეაბიჯე და იგი ზუსტადისეთი იქნება როგორსაც შენ შექმნი.ზოგიერთი მამაკაცი ფიქრობს, რომ საკუთარ ძლიერებას მხოლოდ მაშინ იგრძნობს, როცა ყველა შესაძლებლობას გამოიყენებს და არაფერზე შეიკავებს თავს, ღრმად დარწმუნებული იმაში, რომ მის ცოლს გული არ ეტკინება იმის გამო, რასაც ვერასოდეს გაიგებს.არადა სიმართლე ბევრად ღრმაა, ვიდრე ასეთი ადამიანები ფიქრობენ. ცოლმა ყველაფერი იცის, პერანგზე ნაპოვნი პომადის კვალისა და იმის მიზეზის გაგების გარეშეც კი, თუ რატომ დაბრუნდა მისი ქმარი დილის 3 საათზე სახლში და ამ ცოდნასთან ერთად იკარგება ურთიერთობის სილამაზეც.ცხოვრებაში ერთი უპირობო წესი არსებობს - რასაც დასთეს იმას იმკი. კაცი, რომელიც ქორწინებაში იმის ნახევარს დებს, რაც შეუძლია, ამაზე მეტს არც უნდა ელოდეს. დარწმუნებული ვარ იქნება წამები, როდესაც ისევ შეხვდები ვიღაც მომხიბვლელს, ძველი დრო გაგახსენდება და დაგაინტერესებს შეგწევს თუ არა ძალა მოხიბლო საპირისპირო სქესი, მაგრამ შვილო, მსურს გაგიმხილო, თუ რა მშვენიერი გამოწვევაა დაუმტკიცო შენი ძლიერება მხოლოდ ერთ ქალს შენი დარჩენილი ცხოვრების მანძილზე.ყველას შეუძლია იყოს ხეპრე და ღალატით გააგრძელოს ცხოვრება, ამას დიდი ადამიანობა არ სჭირდება. ნამდვილი კაცობა კი ისაა, რომ დარჩე მიმზიდველი ქალისთვის, რომელსაც უყვარხარ - ადამიანისთვის, რომელსაც შენი ხვრინვაც კი სმენია, უნახიხარ პირგაუპარსავი, უზრუნია შენზე როდესაც ცუდად იყავი და ურეცხია შენი ბინძური საცვლები. მოიქეცი ასე... აგრძნობინე მას სითბო და კვლავ გაიგებ მშვენიერი მუსიკის ხმას.კაცს, რომელსაც ნამდვილად უყვარს ქალი, არასოდეს სურს მას დამცირებულად აგრძნობინოს თავი. როდესაც მდივან ქალს ესალმები ანდა გოგონას, რომელსაც ორივენი იცნობთ, შენი ცოლი არ უნდა გრძნობდეს თავს დამცირებულად იმაზე ფიქრით, რომ შეიძლება ეს ის გოგონაა, ვის გამოც გვიან ღამით დაბრუნდი სახლში. როდესაც შენი ცოლი ასეთ გოგოს თვალებში შეხედავს უნდა ეღიმებოდეს იმის გაანალიზებით, რომ ეს ის ქალია, რომელსაც მის გამო უთხარი უარი.გახსოვდეს, არ არსებობს კაცისთვის იმაზე დიდი ბედნიერება, როდესაც დღის დასასრულს სახლის კარს უახლოვდება და იცის, რომ მის უკან ქალია, რომელიც მისი ნაბიჯების ხმის გაგონებას ელოდება."

წაიკითხეთ მაშინ როცა რაიმე სახის უმიზეზო სევდა შემოგაწვებათ :)

"ოთხმოცდაათიანების სუსხიანი ზამთარი იდაა, ნავთისა და პარაფინის სანთლების სუნით გაჟღენთილი... უსინათლო თბილისი, პურის გაუთავებელი რიგები, სამაჩაბლო - აფხაზეთი. დედამ და მამამ წიწილები იყიდეს, სოფელში ნათესავებს მიაბარეს, რათა ზამთარში ოჯახს სარჩო საბადებელი ქონოდა. ერთ მშვენიერ დღეს მამა უკვე გაზრდილი ქათმების ჩამოსაყვანად წავიდა. სატრანსპორტო საშუალებას მატარებელი ბორჯომი-თბილისი წარმოადგენდა. ვისაც ოთხმოცდაათიანების ბოლოს ამ მატარებლით არ გიმგზავრიათ, გეტყვით რომ ეს იყო გამოცდა ფსიქიკის მდგრადობაზე. პერიოდულად რკინიგზაზე ითიშებოდა ელექტროენერგია და ორი საათის სავალი გზის დაძლევას, ოცდააოთხი საათი ჭირდებოდა. ... კარი დედამ გააღო და სანთლის შუქზეც კი გამოჩნდა მამაჩემის გაფითრებული სახე და სასოწარკვეთილი თვალები - გზაში ქათმები მომპარესო ძლივს ამოილუღლუღა... - ჩუმად, არავინ გაიგოს, სირცხვილია - აღშფოთდა დედაჩემი, ხალხმა ომში შვილები დაკარგა და შენ ქათმების გულისთვის გაფითრებულხარო? - უთხრა ღიმილით ახალი წელი დგებოდა! ნავთისა და პარაფინის სანთლების სუნით გაჟღენთილი ახალი წელი. დედლების მაგივრად სუფრაზე „კერასინკაზე“ მოხარშული ლობიო იდო. მამამ ჭიქა ასწია და ბედნიერების სადღეგრძელო წარმოსთქვა - იმ ბედნიერებისა, რომ მან მხოლოდ ქათმები დაკარგა და მეტი არაფერი..."

***

"Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость красива. Найдите в Вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что Вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда Вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад и смотрите, чего Вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если Вы не хотите. Делайте больше. Пишите рассказы. Делайте фотографии. Помните о моментах и способах, которыми Ваши любимые смотрят на Вас"

13 ნიშანი იმისა, რომ ცხოვრებას ფუჭად ხარჯავთ და ვერც კი ამჩნევთ

1. თქვენ დიდ დროს ხარჯავთ იმაზე, რაც ამად არ ღირს

ვიდეოთამაშები. ტელევიზორი. ინტერნეტი. ბევრი ჭამა. ბევრი სასმელი. სიის გაგრძელება შეიძლება. შეხედეთ საკუთარ ცხოვრებას სერიოზულად. სად და როგორ ატარებთ საკუთარი დროის დიდ ნაწილს? ამას სარგებლობა მოაქვს თქვენთვის? უკეთესი ცხოვრებისკენ მიყავხართ?

2. ბევრს წუწუნებთ

თქვენ წუწუნებთ სამსახურზე, უფროსზე, ხეფასზე, მეზობლებზე ან მეუღლეზე? თუ ასეა, ამით არაფერს ცვლით, მხოლოდ ნეგატიურ ენერგიას ავრცელებთ თქვენს გარშემო. შეეცადეთ ისაუბროთ იმაზე, რაც გიყვართ და არა იმაზე რა არ მოგწონთ. შედეგიც არ დააყოვნებს.

3. თქვენ არ წვრთნით გონებას

მშვიდი წყალსატევი დინების გარეშე შლამით ივსება. იგივე ემართება თქვენს გონებასაც, თუ არ ააქტიურებთ მას და არ შეისწავლით სიახლეს. პრობლემები და გამოცდები მხოლოდ ავარჯიშებს და ამყარებს თქვენს გონებას.

4. თქვენ აწარმოებთ ნეგატიურ შინაგან დიალოგს

თუ თქვენ საკუთარ თავს ეუბნებით, რომ არასაკმარისად ჭკვიანი ხართ იმისათვის, რომ დაწინაურდეთ ან საკუთარი ბიზნესი დაიწყოთ - ეს სიმართლეა. თუ თქვენ ეუბნებით საკუთარ თავს, რომ ცვლილებებისთვის ძალიან დაღლილი ხართ - ეს სიმართლეა. რაც არ უნდა უთხრათ საკუთარ თავს, ეს ხდება თქვენი სინამდვილე. გააკონტროლეთ ფიქრები და ცხოვრება მათი შესაბამისი იქნება.

5. თქვენ ვერ გრძნობთ შთაგონებას

გაქვთ რაიმეს მიმართ ჟინი? უნდა გქონდეთ რაიმე ისეთი, რისი კეთებაც გიყვართ. შეეცადეთ აღმოაჩინოთ თქვენთვის რაიმე ამაღელვებელი და რაც შეიძება დიდხანს დაკავდეთ ამ საქმით.

6. თქვენ არ გეგმავთ საკუთარ მომავალს

რა თქმა უნდა მშვენიერია იცხოვრო „დღეს“ და „დატკბე მომენტით“, მაგრამ ზოგჯერ საჭიროა წინ გახედვა იმისათვის, რომ დაინახოთ სად გინდათ მისვლა. თუ არ გაქვთ მიზანი ან გეგმა, თქვენ გავხართ ნავს, რომელიც უმიზნოდ მიცურავს ოკეანეში, იმ იმედით, რომ სადმე კარგ ადგილას აღმოჩნდება. დაგვეთანხმებით, რომ სისულელეა ამის ლოდინი.

7. თქვენ დიდ დროს ატარებთ ადამიანებთან, რომელბიც არ შეესაბამებიან თქვენი განვითარების დონეს

დვილია შემორჩე იმ ადამიანებთან ლაყბობას, რომლებიც არ გაიძულებენ იყოთ უკეთესი. მათ გვერდით თქვენ მუდმივად ძველ დონეზე დარჩებით. ასეთ „მეგობრებს“ შეიძლება ვუწოდოთ „ენერგეტიკული ვაპირები“. ისინი გამოგწოვენ ცხოვრებას და არაფერ დადებითს არ გაძლევენ სამაგიეროდ. გარშემო შემოიკრიბეთ ადამიანები, რომელბიც ორიენტირებულნი არიან ზრდაზე, რათა გახდეთ ერთ-ერთი მათგანი.

8. თქვენ დამოკიდებული ხართ ტელეფონზე

დაფიქრდით, რამდენ დროს ხარჯავთ საყვარელ „სათამაშოზე“? როგორი ურთიერთობები შეიძლება დაზარალდეს ამით? თქენ მათ რიცხვს ეკუთვნით, ვინც ოჯახთან ერთად სადილობისას მესიჯს წერს ან ინტერნეტს არის მიჯაჭვული? მაშინ იცოდეთ, რომ კარგავთ უძვირფასესი სიახლოვის მომენტებს, ან იმ წუთებს, რომლებიც შეიძლება დაუთმოთ მომავლის დაგეგმვას.

9. თქვენ ფულს ხარჯავთ გამოუსადეგარ ნივთებში

არსებობს სხვაობა „მე მჭირდება“-ს და „მე მინდა“-ს შორის. ბევრი ადამიანი ეფლობა კრედიტებში და მათ ხელში მხოლოდ ბოლო მოდელის გაჯეტი უჭირავთ. სინამდვილეში კი ჩვენ არც ისე ბევრი გვჭირდება: საკვები, წყალი, ჭერი თავზე და საყვარელი ადამიანი გვერდით. ყველაფერი დანარჩენი - უბრალოდ ბონუსია.

10. თქვენ გამოუძინებელი ხართ

ძილს გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ჯანმრთელობისთვის. თუ ძალიან დაკავებული ხართ იმისათვის, რომ გამოიძინოთ, ან უბრალოდ შუადღემდე ძილის ცუდი ჩვევა გაქვთ, იცოდეთ, რომ დროა გადახედოთ საკუთარ პრიორიტეტებს.

11. თქვენ არ ზრუნავთ საკუთარ სხეულზე

იმაში, რომ სპორტი და საკვები მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის, ახალი არაფერია. მაგრამ ბალანსირებული დიეტისა და ფიზიკური ვარჯიშის დადებითი გავლენა არ შემოიფარგლება მხოლოდ ჭარბი წონის დაკარგვით. ამ დროს უმჯობესდება თქვენი ფსიქიკური და ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობაც.

12. თქვენ არ გამოდიხართ კომფორტის ზონიდან

ნუ შეგეშინდებათ რისკის საკუთარ თავზე აღების, რომელიც გააუმჯობესებს თქვენს ცხოვრებას. ასევე გაითვალისწინეთ, რომ არსებობს სხვაობა „რისკსა“ და „გათვლილ რისკს“ შორის. ნებისმიერ რისკს შეუძლია იყოს მომაკვდინებელი, მაგრამ გათვლილი რისკი არის ის, რომელშიც თქვენ ყველა ვარიანტი აწონ-დაწონეთ და ამ გზით მოიფიქრეთ გონივრული მოქმედების გეგმა.

13. თქვენ ცხოვრობთ ცხოვრებით, რომელიც არ მოგწონთ

ნამდვილად ბედნიერი ხართ? თუ არა, მაშინ დროა რამე შეცვალოთ. კმაყოფილების გრძნობაც კი არაფერს ამბობს იმაზე, რომ სრულყოფილი ცხოვრებით ცხოვრობთ. გააკეთეთ ყველაფერი იმისათვის, რომ თქვენი ცხოვრება გახდეს საინტერესო და სიამოვნება მოგანიჭოთ.

თუ ჩამოთვლილი 13 პუნქტიდან რომელიმე თქვენზეა, გულს ნუ გაიტეხთ. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ ცვლილებების შეტანა ცხოვრებაში. მაგრამ პიველი, რაც უნდა გააკეთოთ, ეს არის იდეისგან გათავისუფლება, რომლის მიხედვითაც თქვენ არაფრის შეცვლა არ შეგიძლიათ. ხშირად ყველაზე დიდი წინააღმდეგობა თქვენივე ფიქრებია. ამიტომ დაიწყეთ აზროვნების შეცვლით. შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება.

20 რამ, რასაც სიბერეში ინანებთ!

"უკან რომ ვიყურები, მახსენდება ერთ მოხუცის ამბავი, რომელმაც სასიკვდილო სარეცელზე მყოფმა მითხრა, რომ მისი ცხოვრება სავსე იყო უსიამოვნებებით, რომელთა უმრავლესობა არც კი მომხდარა“, – უინსტონ ჩერჩილი.

როგორ უნდა ვიცხოვროთ, რომ სიბერეში ნაკლები გვქონდა სანანებელი? სპეციალისტებმა რამდენიმე პუნქტად ჩამოაყალიბეს, თუ რა ქმედებებს ვინანებთ ყველაზე მეტად სიბერეში და თავში ხელს წავიშენთ, ნეტავ, ასე არ მოვქცეულიყავიო. იქნებ, ახლა დავფიქრდეთ და შევცვალოთ რაღაც?
მაშ ასე, გახსოვდეთ, სიბერეში აუცილებლად ინანებთ, რომ:

1. მეტისმეტად ბევრი დრო გაატარეთ ტელევიზორთან, უსასრულო სერიალების, გადაცემებისა და რეალითი-შოუების ყურებაში.

2. მთავარ პრიორიტეტად აქციეთ ვირტუალურ სამყაროში ცხოვრება, სოციალური ქსელები, თავით გადაეშვით ირეალურ სამყაროში.

3. არ მისდიეთ ჯანსაღ ცხოვრებას და თქვენს ჩვევებს გაამარჯვებინეთ.

4. ნაკლებად ტკბებოდით ამ სამყაროს მშვენიერებით და მისი ჭვრეტით, გაატარეთ დრო მუდამ სიჩქარესა და ფუსფუსში.

5. ნაკლებ მორწმუნე იყავით და არ მიისწრაფოდით რაღაც მეტის შეცნობისკენ.

6. იშვიათად ეგებებოდით მზის ამოსვლას და არ აცილებდით დაისს, რადგან სულ რაღაც სწვა საქმე გქონდათ, ან გეძინათ.

7. მეტისმეტად შებოჭილი, მხდალი, სერიოზული იყავით და ძალიან შეესაბამებოდით საზოგადოებაში „სწორად“ თუ „წარმატებულად“ მოქცევის მიღებულ ნორმებს.

8. მეტისმეტად მალე გაიზარდეთ და თავს უკრძალავდით, ხანდახან მაინც ყოფილიყავით ბავშვი, თუნდაც 40 წლის ასაკში.

9. ცოტა მეგობარი გყავდათ და არ აფასებდით მეგობრობას, ნაკლებ დროს ატარებდით მეგობრებთან.

10. მეტისმეტად ბოღმიანი, შურიანი და ეჭვიანი იყავით, რაც ხელს გიშლიდათ ლაღ ურთიერთობაში.

11. ნაკლებ დროს უთმობდით ოჯახთან ურთიერთობას, ბავშვებს, ნათესავებს, ბევრს ჩხუბობდით მათთან. იშვიათად ეუბნებოდით სასიყვარულო სიტყვებს და იმას, თუ რა ძვირფასები იყვნენ ისინი თქვენთვის.

12. იშვიათად იცინოდით, ნაკლებად გიხაროდათ და მხიარულობდით.

13. მეტისმეტად მტკივნეულად აღიქვამდით სხვათა ქცევებსა და სიტყვებს.

14. არ ავითარებდით საკუთარ ნიჭს და სულ მიგავიწყდათ ბავშვური ოცნებები და გატაცებები.

15. ნაკლებს მოგზაურობდით და არ შეიცნობდით სამყაროს.

16. მეტისმეტად ბევრი რამის გეშინოდათ.

17. თავდაჯერება გაკლდათ და ბევრი რამ ვერ გაბედეთ.

18. არ ჩაგიდენიათ გიჟური საქციელი, არ მიგიღიათ გაბედული გადაწყვეტილება, არ გიბრძოლიათ – ხელები ჩამოუშვით და გაჩუმდით.

19. მეტისმეტად შეპყრობილი იყავით მატერიალური ნივთებით. ბევრი დრო, ძალა, ჯანმრთელობა დაახარჯეთ ამ ცხოვრებაში ფულის, ნივთების დაგროვებას და კარიერისკენ სწრაფვას.

20. და აუცილებლად ინანებთ, რომ არ გითქვამთ მთავარი ამ ცხოვრებაში და ბევრი რამ დაგრჩათ უთქმელი.

***

"ახლა ჩემს ფანჯარასთან, კარადაზე რაღაც უშნო და სავარაუდოდ აგრესიული ფრთიანი ხოჭო იჯდა. იჯდა და დაბნეული ათვალიერებდა გარემოს, ატრიალებდა საცეცებს - აშკარად გაუგებრობაში მოხვედრილიყო...

დავინახე და მყისვე ჩვენებური, გაუცნობიერებელი იმპულსი გამიჩნდა: გაჭყლეტვის, განადგურების იმისა, ვინც ჩვენ არ გვგავს და ვისიც (დიახ, ვის-იც) ამიტომ გვეშინია. თანაც, ჯერ კიდევ ბავშვობაში ჩამინერგეს მწერებისადმი უპირობო სიძულვილი. წაკითხული მაქვს, ტიბეტელი ბავშვებისათვის რაოდენ შოკისმომგვრელია ევროპელ თანატოლთა აგრესიული რეაქცია მწერებზე. მათთვის მწერიც სიცოცხლის მრავალსახეობის ერთერთი ნიღაბია, რომელიც ოდესმე შეიძლება მათ სახეზეც აღმოჩნდეს ყოფიერების წრებრუნვაში...

საბედნიეროდ, ჩემი მოქმედებები დიდი ხანია აღარაა იმპულსური. გავჩერდი. დავაკვირდი. არც ისე უშნო ყოფილა ეს ხოჭო. ბუნებაში ხომ სიტყვა "სილამაზე" საერთოდ უადგილოა. ჩემის აზრით, სიცოცხლის პრინციპი იმპრესიონისტული უნდა იყოს: ყველაფერი უბრალოდ ისეთია, როგორიც არის: მისთვის უცხოა ორფეხა არსებების ერთერთი ჯიშის დამკვიდრებული შეფასებები. აბა, ამას ჰკითხეთ, მე როგორი ვარ?

წარმოვიდგინე საკუთარი თავი: გაზაფხულის მოსვლით გახარებული, გამოღვიძებული, გამთბარი... ვათვალიერებ გარემოს, ვტკბები, რომ ცოცხალი ვარ. უცებ საშინელი ტკივილი და დამთავრდა... ვის რა დაუშავე? განა ვიღაცის ქვეცნობიერი შიშები ამართლებს მკვლელობას, განა ამიტომ არ მაქვს სიცოცხლის უფლება?

შემოვტრიალდი. მაგიდიდან ავიღე ხელსახოცი, ფრთხილად მოვკიდე თითები. ეუცნაურა, ცოტა გაიბრძოლა და... გავუშვი მზიან ფანჯარაში.

გაფრინდა ხოჭო. ასეც უნდა ყოფილიყო. არაფერი მომხდარა განსაკუთრებული. უბრალოდ ვაჯობე ავადმყოფურ, გაუცნობიერებელ შიშს, ინსტინქტს. პირიქით, მისთვის მაქვს სათქმელი მადლობა: რომ სიცოცხლესთან ერთიანობის შეგრძნება დამიტოვა"  smile emoticon

“ლუციფერის ეფექტი"

1971 წელს ფილიპ ზიმბარდომ გადაწყვიტა ჩაეტარებინა კვლევა და გაერკვია რატომ იცვლებიან ადამიანები, რა განსაზღვრავს პიროვნების სასტიკ ქცევას– “სისტემა” თუ პიროვნული მახასიათებლები; რა გავლენა აქვს ორგანიზაციას, სისტემას, საზოგადოებას და მის მიერ მინიჭებულ “სოციალურ როლს” ინდივიდის ქცევაზე. ჩემთვის, როგორც ქრისტიანისთვის, საინტერესოა რომ ბიბლია საუბრობს ყველა ზემოხსენებულ საკითხზე და არამარტო საუბრობს, არამედ გვთავაზობს პრობლემათა გადაჭრის გზებსაც, თუმცა ამაზე ოდნავ მოგვიანებით, ახლა კი დავუბრუნდეთ კვლევას.

ზიმბარდოს კვლევა “სტენფორდის ციხის ექსპერიმენტის” სახელითაა ცნობილი. მოგვიანებით თავად ზიმბარდომ მას “ლუციფერის ეფექტი” უწოდა, ამავე სახელწოდების მონოგრაფიაში, სადაც კვლევის შედეგები შეაჯამა. ეს სახელი უკავშირდება ბიბლიურ ისტორიას ლუციფერის, სინათლის ანგელოზის შესახებ, რომელიც ამპარტავნებამ და ძალაუფლების წყურვილმა შეცვალა და მისი სახელი სამუდამოდ დაუკავშირდა სიბნელესა და ბოროტებას.

კვლევის ჩასატარებლად ზიმბარდომ, სტენფორდის უნივერსიტეტის სარდაფში ციხის ატმოსფერო შექმნა. კვლევაში მონაწილეობის მისაღებად შეირჩა 12 მამრობითი სქესის სტუდენტი, რომლებმაც გაიარეს ფსიქოლოგიური შემოწმება, ფსიქიკური მდგომარეობის დასადგენად. “ესენი არიან პატიმრები, რომლებსაც დაამცირებენ და ისინი გახდებიან რიცხვები, – ამბობდა ზიმბარდო – ესენი არიან ზედამხედველები, ძალაუფლებისა და ანონიმურობის სიმბოლოებით.” მონაწილეებს შორის შემთხვევითობის პრინციპით განაწილდა ზედამხედველებისა და პატიმრების როლები. ციხის ცხოვრება მაქსიმალურად იყო მიახლოვებული რეალურთან. ფსიქოლოგიური ეფექტის გასაძლიერებლად “პატიმრები” გაუფრთხილებლად აიყვანეს საკუთარი სახლებიდან.მოგვიანებით ერთ–ერთი იხსენებდა :” მოვიდა პოლიციის მანქანა, გადმოვიდა პოლიციელი და ამბობს რომ მე მეძებს. მათ გამიყვანეს საერთო საცხოვრებლიდან, დამაყენეს მანქანასთან, ფეხები–განზე…ეს ნამდვილი პოლიციის მანქანა იყო, ნამდვილი პოლიციელები, კამერები, ხელბორკილები…ქუჩაში მეზობლები იყვნენ და მათ არ იცოდნენ, რომ ეს ექსპერიმენტი იყო.”

პატიმრებს ისე ეპყრობოდნენ, როგორც ნამდვილ კრიმინალებს: უღებდნენ ანაბეჭდებს, სურათებს, აცმევდნენ ფორმას, ანიჭებდნენ ნომერს და კეტავდნენ კამერაში. მცველები ჩვეულ ფორმაში იყვნენ გამოწყობილნი, ხელბორკილებით, სასტვენებით, შავი სათვალით, რათა პატიმრებთან თვალებით კონტაქტი შეუძლებელი ყოფილიყო. საგულისხმოა, რომ ძალადობა დაშვებული არ ყოფილა და მცველების მიზანი წესრიგის დაცვას წარმოადგენდა. მოკლეს ხანში სტუდენტებმა ბუნებრივად მოირგეს როლები. ზედამხედველები პატიმრებს დასცინოდნენ და შეურაცხყოფას აყენებდნენ, ასრულებილებდნენ უაზრო და დამამცირებელ სამუშაოებს. მოგვიანებით ერთ-ერთი ამბობდა : ” გულწრფელად გაკვირვებული ვარ საკუთარი ქცევით. ვერ წარმოვიდგენდი, თუ ოდესმე ვაიძულებდი ვინმეს, რომ საპირფარეშო შიშველი ხელებით ეწმინდა. ჩანს ძალაუფლებაში დიდი სიამოვნებაა.” თავის მხრივ პატიმრებიც კარგავდნენ ნელ-ნელა სახეს. მალე მათაც დაიწყეს ნამდვილი პატიმრებივით მოქცევა:საუბრობდნენ ციხის საკითხებზე, ზედამხედველებზე ერთმანეთთან “ზღაპრებს” ჰყვებოდნენ, ზოგიერთი იცავდა წესებს, ზოგი კი მათ დარღვევას ცდილობდა, იყვნენ ისეთებიც, ვინც წესრიგის დამრღვევთ ასმენდა.პატიმრების მორჩილების ზრდასთან ერთად ზედამხედველების აგრესიაც იზრდებოდა და პირიქით. ზიმბარდოს სურდა ექსპერიმენტი ორი კვირა გაგრძელებულიყო, მაგრამ იძულებული გახდა მე-6 დღეს შეეწყვიტა იგი სიტუაციის სრული უკონტროლობის გამო. ფსიქიკურად ჯანმრთელი ახალგაზრდები 36 საათში გატყდნენ. როგორ ხსნიან ფსიქოლოგები ადამიანის ბუნების ასეთ ცვლილებას? ისინი ხომ ჩვეულებრივი, ბეჯითი სტუდენტები იყვნენ მანამ, სანამ ბნელ სარდაფში ჩავიდოდნენ. “უყურადღებოდ გადადგმული პირველი, პატარა ნაბიჯი, საკუთარი პიროვნებისაგან განდგომა,პიროვნული პასუხისმგებლობის დიფუზია,ავტორიტეტის ბრმა მორჩილება, ჯგუფის ნორმებისადმი უკრიტიკო მორჩილება, ბოროტების პასიური მიღება უმოქმედობით და გულგრილობით,- ესაა ის პროცესი, რომელიც ბოროტების სრიალა გზას პოხავს. – ამბობდა ზიმბარდო– და ეს ხდება, როდესაც თქვენ ახალ ან უცხო გარემოში ხართ. თქვენი სტანდარტული ქცევითი რეაქციები არ მუშაობს. პიროვნება და მორალი ითიშება. კვლევები ხსნიან, როგორ იცვლებიან ჩვეულებრივი კარგი ადამიანები ნარკოტიკების გარეშე. სტენფორდის ექსპერიმენტი გვაფრთხილებს, რომ ძალაუფლების დილიგირება ზედამხედველობის გარეშე, ეს ძალადობის რეცეპტია!” ზედამხედველები იცავდნენ წესრიგს ,ისინი წარმოდგენდნენ სისტემას, მათ გაუჩნდათ ერთიანობის, გუნდურობის შეგრძნება ერთმანეთის მიმართ და დაიწყეს მიზანმიმართული აგრესიის გამოვლენა იმ პატიმრების წინააღმდეგ, რომლებიც მათ მიერ აღქმული იქნენ წესრიგის დამრღვევებად. სხვანაირად რომ ვთქვათ ადამიანებმა ყველა საშუალებით დაიცვეს ის ძალაუფლება ,რომლებიც მათ მიანიჭეს და ნებისმიერი რამ რაც აღიქმებოდა ამ ძალაუფლებისთვის საფრთხედ ,ზედამხედველებმა მიიჩნიეს ბრძოლის ობიექტად. მათ გამოიყენეს დევიზი – მიზანი ამართლებს საშუალებას!

რა გავლენას ახდენს ანონიმურობა ადამიანების ქცევაზე? რა შეიცვლება მათში თუკი ეცოდინებათ, რომ არავინ უყურებს მათ? ზედამხედველებმა, კვლევაში, იცოდნენ რომ ღამით კამერები გამორთული იქნებოდა (მათ ასე უთხრეს), სწორედ ამ მონაკვეთში მათი ძალადობრივი ქმედება პიკს აღწევდა, რადგან იცოდნენ რომ არავინ ჩავიდოდა ბნელ დილეგში. აქვს თუ არა მნიშვნელობა, რომ მეომრები ომში წასვლისას იცვლიან გარეგნობას? აქვს თუ არა გავლენა მათ ანონიმურობას იმაზე, თუ როგორ ექცევიან ისინი საკუთარ მსხვერპლს? ჩვენ ვიცით, რომ ზოგიერთ კულტურაში მეომრები არ იცვლიან გარეგნობას. მრავალ კულტურაში კი ჯარისკაცებს უნიფორმა ხდის ანონიმურს.

ანთროპოლოგმა ჯონ ვოტსონმა აღმოაჩინა 23 კულტურა, რომელსაც ორი მაჩვენებელი ჰქონდა: თუ არ იცვლიან გარეგნობას 8-დან მხოლოდ ერთი კლავს, აწამებს და ასახიჩრებს და თუ იცვლიან 13 -დან 12 აკეთებს ამას. უნიფორმა არის, ის რაც ჯარისკაცს თავს სისტემის ნაწილად აგრძნობინებს, ის ინდივიდუალურ პასუხისმგებლობას “ფორმის გარეთ” ტოვებს და პასუხისმგებლობას “სისტემაზე” გადაბარებით იცილებს, შესაბამისად ის თავს უფლებას აძლევს მოიქცეს უფრო სასტიკად, ვიდრე ამას გააკეთებდა “ფორმის მიღმა”, როგორც რიგითი მოქალაქე. ექსპერიმენტმა ასევე აჩვენა რომ თუ ადამიანს მივანიჭებთ შესაბამის სოციალურ როლს, იგი იწყებს მოქმედებას ამ როლის შესაბამისად, სწორედ ამიტომ ფსიქოლოგები ურჩევენ მშობლებს ბავშვების შეფასებისას არ დაუშვან შეცდომები(მაგ. ; ნუ ეტყვით მას რომ უსაქმურია, სულელი და არაფერი გამოსდის), რადგან ადვილი შესაძლებელია, როლი რომელსაც ის მოირგებს მისი ცხოვრების განმსაზღვრელი აღმოჩნდეს. ზიმბარდო ამტკიცებს რომ სოციალურ როლს,სისტემას და ორგანიზაციას შეუძლია ადამიანის სრული ტრანსფორმაცია .

Я И МОИ БЛИЗКИЕ

Обещаю не втягивать в свою увлекательную игру, но на личном примере буду показывать, что так, как живу я, жить полезно и интересно. Не втягивать потому, что наши биоритмы могут не совпадать. Мы с самого начала договорились: жена выходит на улицу, когда удобно ей; я выхожу, когда удобно мне. Если наши прогулки совпадают, это большое счастье. Но ни в коем случае не стоять у двери и не канючить: «Может, пойдешь? Смотри, как там здорово!» То же самое касается совместной трапезы — это самый пикантный пункт в семейных отношениях: «Как?!! Ты не будешь есть мой пирог?!! Ты меня не любишь и никогда не любил!» С самого начала мы постановили: никаких действий «за компанию». Вместе только в том случае, если наши желания совпадают. 

***

მოვლენ ხოლმე ადამიანები, შემოვლენ შენს ცხოვრებაში, იხმაურებენ, შეეხებიან ყველაფერს, იცოცხლებენ შენს სივრცეში. მერე კი ადგებიან და წავლენ, გაიხურავენ კარს, ისე, ვითომც არაფერი, და დარჩები არეული სახლივით. ხედავ, არცერთი ნივთი თავის ადგილას აღარ დევს და აღარ იცი, საიდან დაიწყო დალაგება. 
ზოგი ასეთი სტუმრობის შემდეგ ხვდები, რომ ძველი წესრიგის აღდგენა აღარ შეგიძლია, და დროა სახლი გამოიცვალო. უბრალოდ დატოვო ეს შენი თავი, აი ასეთი, საგიჟეთად ქცეული, კარი გამოკეტო, გასაღები გადააგდო და ახალ თავში გადასახლდე. 
ზუსტად ეს დროა. smile emoticon