Pages

Wednesday, November 23, 2016

ფსიქოლოგის ყველაზე მოკლე კონსულტაცია – ყველა მშობლისთვის საკითხავი

ეს ამბავი ერთმა ფსიქოლოგმა მოყვა, საკუთარი პრაქტიკიდან:

"შემოვიდა ცოლ-ქმარი კონსულტაციაზე. კაცს ეტყობოდა, დიდად არ მოუხაროდა ფსიქოლოგისკენ და არც იყო ეს მისი სტილი, უბრალოდ, ცოლს დაუთმო და ჩანს, პრობლემის გადაჭრის სხვა გზაც ვერ მოძებნა. 
- პირველად ვარ ფსიქოლოგთან, - დამნაშავესავით ჩაიბუტბუტა, - ცოლმა დამარწმუნა. 
- და? – ვეცადე ეთქვა, "რამ აიძულა" მისთვის ესოდენ უჩვეულო ვიზიტი.
- რა და, შვილი გვყავს... შვილი მყავს, დებილი! – უცებ გამოაცხადა. 
- დებილი ფსიქიატრიული დიაგნოზია, - შევუსწორე, - ანუ თქვენი ვაჟი ამ გაგებით არის დებილი?
კაცმა ახლა მე შემხედა, როგორც დებილს. აშკარად ჩათვალა, რომ მეც ვერ ვიყავი ჯანზე. თუმცა უკან არ დაიხია:
- თქვენ ხომ ფსიქოლოგი ხართ? აბა ამიხსენით, რავ ვუყო ჩემს ბიჭს?
- და რა სჭირს თქვენს ბიჭს?
- საზღვრებს ვერ ხედავს, უაზროდ იქცევა. 14 წლისაა და საშინელი ქცევები აქვს.
- მაგალითად?
- მოვდივარ სახლში სამუშაოს მერე. ფეხსაცმელი შუა ოტახში უყრია. ვუყვირი: "ამ ცხოვრებაში რამის გაკეთება მაინც იცი? ფეხსაცმელი მაინც დადე ადგილზე". ასჯერ მითქვამს, მაგრამ მაინც ასე მხვდება, დებილია აბა რა? ყველაფერი იოლად ხვდება ცხოვრებაში და ვერ აცნობიერებს. ტელეფონი დაამტვრია. არ აფასებს. დედას ეუხეშება. სახლში არაფერს აკეთებს. რომ ელაპარაკები, არ გისმენს. არც სირცხვილი აქვს, არც სინდისი. აი, როგორ მოვიქცე, მითხარით. როგორ გამოვნახო მასთან საერთო ენა? არსებობს რაიმე რეცეპტი?
- არსებობს, - ვპასუხობ. 
- აბა, მითხარით.
- მაშ ასე, თქვენ ამბობთ, რომ ვერ პოულობთ საერთო ენას შვილთან?
- დიახ, ხომ გითხარით!
- არსებობს ერთი პატარა გამოსავალი. ოღონდ არ ვიცი, როგორ გაართმევთ თავს.
- მითხარით!
- ეს უნდა გააკეთოთ, კი არ უნდა გითხრათ.
- რა უნდა გავაკეთო?
- რა ჰქვია თქვენს ვაჟს?
- დავითი.
ავიღე ქაღალდის ფურცელი, მარკერით დავწერე ზედ "შვილი დავითი, 14 წლის", კაბინეტის კუთხეში დავდე და კაცს ვთხოვე წარმოედგინა, თითქოს მისი შვილი იდგა იმ ფურცელზე.
- გამოგივიდათ? – ვკითხე.
- დიახ.
- ახლა კი ნელა მიდით ამ ფურცელთან, მასზე დადექით, და წარმოიდგინეთ, რომ თავად ხართ 14 წლის დავითი.
კაცი აშკარად დაეჭვებული მივიდა ქაღალდთან, დადგა და თვალები დახუჭა.
- აბა, რას გრძნობთYახლა?
- საშინელ მარტოობას... ცრემლები მებჯინება ყელში. ტირილი მინდა.
- რატომ?
- წყენისგან. ყველა მეჩხუბება, შენიშვნას მაძლევენ, დამცინიან. ეს ისეო, ეს ასეო. სიცოცხლე აღარ მინდა. თითქოს მახინჯი უცხო სხეული ვარ ყველასთვის.
- ვისთვის ყველასთვის?
- ყველასთვის, რა!
- მაინც ვისთვის?
- მამისთვის...
- აბა, რა გინდა, რომ მამისგან მიიღო?
- ერთხელ მაინც რომ შევექე. ეკითხა, როგორ არის ჩემი საქმეები... მეც ხომ კაცი ვარ, მინდა იამაყოს ჩემით.
- ჩაისუნთქეთ და რომ ამოისუნთქავთ, ფურცლიდან გადმოდით.
კაცი ჩუმად მივიდა თავის სკამთან, დაჯდა. მდუმარება ჩამოწვა. ცოლმა ცრემლები შეიმშრალა.
- ყველაფერს მივხვდი, - უცებ წყნარად თქვა კაცმა, - ყველაფერს მივხვდი. ზუსტად ასე ვგრძნობდი თავს 

პატარაობისას. მამა კი მხოლოდ მაკრიტიკებდა და მეჩხუბებოდა. ახლა მეც ისევე ვიქცევი. ყველაფერს მივხვდი. მადლობა...
თვალები ცრემლიანი ჰქონდა ორივეს, მაგრამ გაცისკროვნებული. რაღაცნაირი კეთილები და აღელვებულები გავიდნენ ოთახიდან... სულ რაღაც 18 წუთი გაგრძელდა ეს კონსულტაცია – ყველაზე მოკლე იყო ჩემს გამოცდილებაში".

შექება, საუბარი, გულისხმიერება – ბავშვს ბევრი არაფერი უნდა, მას მარტივი ურთიერთგაგება და მარტივი საქებარი სიტყვები სჭირდება. მოზარდის სული მგრძმობიარეა, მუდმივი კრიტიკა და შენიშვნება თვითშეფასებას უქვეითებს და წლებთან ერთად სულ უფრო რთულდება. გიყვარდეთ და ხშირად შეაქეთ თქვენი ყველაზე მთავარი საგანძური ცხოვრებაში, ემეგობრეთ თქვენს შვილებს და ნუ დაშორდებით მათ.

Thursday, July 14, 2016

***

Don’t fall in love with me.
There are days when I get sad without a reason and I just stare at the ceiling with tears streaming down my face.
Don’t fall in love with me.
On those days, I don’t talk to anyone. I just bury myself in my bed and think about how I became this mess of sadness.
Don’t fall in love with me.
I will become attached to you and I will cry myself to sleep if you don’t text me good night before you go to sleep and I will convince myself that it’s because you got tired of me.
Don’t fall in love with me.
I’m too much. I will depend on you. I need attention, much more than other people. I’ll talk to you in metaphors and make you one. I’ll write poems about you and opening up my skin at 2 A.M.
Don’t fall in love with me.
I couldn’t stand you coming home to find me on the bathroom floor shaking and crying, with blood spilling from my wrists. I couldn’t stand seeing the disappointment in your eyes.
Don’t fall in love with me.
I will pour everything I’ve left of me into you, every bit of love, until I have nothing to give. Until I become completely empty.
Don’t fall in love with me.
I’m scared that my sadness is contagious.
Don’t fall in love with me.
I will replay your sweet words in my head when I hate myself so much that I want to die. Your words will be the only thing that make me stay.
Don’t fall in love with me.
You will live in fear. You won’t be able to leave me, because you’d know if you did, I wouldn’t have anything to live for.
Don’t fall in love with me.
Before I met you, there wasn’t a single person who could’ve made me stay. You’re my reason now.
Don’t fall in love with me.
Because I will fall in love with you.

Saturday, June 25, 2016

***

We are a generation that replaces, that doesn't repair, that doesn't try, because we are busy in the race of life. We are too cool, too rigid, with "I don't give a fuck" attitude, and we are too confident that, we can find other people who will be so much better than these stupid people who once were an inseparable part of our life. We break up on text messages, we end friendships by a whatsapp message followed by un-friending, unfollowing on every social media portal. I mean, seriously? Texts, the most fucked up form of communication that only and solely causes confusion and communication gaps!
I am not saying, keep chasing, keep running behind that person, but at least give it one shot? Drop them a text, place a call, and talk, try to figure it out. I know it's easy to find yourself new cool chaps to hang out with, go grab a drink with, and dance the weekend away, but don't you think for all the times you people were there for each other when no one else was, do you think you'll be able to find someone; who you'll run to when your heart is breaking, who you'll run to when you need to approach that guy you've been crushing since forever, someone who you want to share every tiny detail of your day, who you run to when you need those arms to heal you, who you'll call when you have no words to explain what's happening in your head and heart. I think, "your person" should be given one chance, what you shared should be given one chance. The numerous emotions, memories, etc deserve one chance?
‪#‎ReaderSubmission‬ by Divyar Rikhari

Friday, June 24, 2016

Когда я полюбила себя

  • Когда я полюбила себя, я поняла, что тоска и эмоциональные страдания — это всего-навсего знаки, предупреждающие о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется искренностью.
  • Когда я полюбила себя, я поняла, как сильно я могу обидеть другого человека, пытаясь навязать ему мои желания, даже если я знаю, что время для этого еще не пришло и человек не готов, даже если этим человеком была я сама. Сегодня я называю это уважением.
  • Когда я полюбила себя, я перестала жаждать другой жизни, я наконец увидела, что все окружающее призывает меня развиваться. Сегодня я называю это зрелостью.
  • Когда я полюбила себя, я поняла, что при любых обстоятельствах я всегда нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит в исключительно верный момент, так что я успокоилась. Сегодня я называю это уверенностью в себе.
  • Когда я полюбила себя, я перестала красть свое время и разрабатывать большие проекты для того, чтобы воплотить их в будущем. Сегодня я делаю только то, что приносит мне радость и счастье, то, что я люблю и то, что веселит мое сердце. Я делаю все это по своему разумению и в своем ритме. Сегодня я называю это простотой.
  • Когда я полюбила себя, я освободилась от всего, что наносило вред моему здоровью — еды, людей, вещей, ситуаций, а также всего, что тянуло меня вниз и сбивало с правильного пути. Сначала я называла такое поведение здоровым эгоизмом. Сегодня я знаю, что это — любовь к самой себе.
  • Когда я полюбила себя, я перестала стараться быть всегда правой, и с тех пор я стала реже ошибаться. Сегодня я поняла, что это — скромность.
  • Когда я полюбила себя, я отказалась жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сейчас я живу только одним моментом, в котором происходит все и сразу. Сегодня я живу каждый день, день за днем, и я называю это удовлетворением.
  • Когда я полюбила себя, я узнала, что мой разум может тревожить меня и делать меня нездоровой. Но когда я соединила разум с моим сердцем, он превратился в ценного союзника. Сегодня я называю это соединение мудростью сердца.
  • Мы не должны более опасаться споров, конфронтаций и других проблем с самими собой или другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это — жизнь!


  • Monday, June 13, 2016

    О чем говорят мужчины

    "Не стало будущего. Раньше, в детстве, впереди было что-то яркое, неизвестное. Жизнь... А теперь я точно знаю, что будет потом. То же самое, что и сегодня. Заниматься я буду тем же, в рестораны ходить те же, ну или в другие такие же. На машине ездить примерно такой же. Вместо будущего стало настоящее. Просто есть настоящее, которое сейчас, и настоящее, которое будет потом. И главное, что мне мое настоящее нравится. Машины хорошие, рестораны вкусные — только будущего жалко..."

    Saturday, June 11, 2016

    ***

    "რა უფრო ძნელია ნეტავ, როცა ის არის სხვა ქალი თუ როცა შენ ხარ სხვა ქალი? 
    - რა ვქნა, ის ჩემი სისხლი და ხორცია. მე მას ყოველთვის ვკითხავ როგორ არის და მე მასთან ყოველთის მივალ. ჩვენ ერთად მთელი ცხოვრება გვაქვს გამოვლილი, - მითხრა და ისე გაუღიმა მას სადღაც სივრცეში, მივხვდი, რომ ვერასოდეს მე, სხვა ქალი, იმ მთავარი ქალის ჩრდილიდან ვერ გამოვიდოდი. ავდექი და წამოვედი. დღემდე არ ვიცი რა იყო ეს, მაგრამ ჩემში ქალის ნაწილი ჩამოინგრა. და ვერაფრით ვერ დავიბრუნე ის ღიმილი, მასთან შეხვედრამდე რომ მქონდა. დავაგვიანე. მთელი 10 წლით დავაგვიანე. მერე დავჯექი და გავიხსენე სად ვიყავი მე იმ ათი წლის წინ. და გამახსენდა. მე ის ერთადერთი ქალი ვიყავი. ოღონდ სხვასთან. და იქიდანაც წამოვედი.
    - დღემდე მჯერა, რომ მე და შენ სიბერეში ერთად ვიქნებით, - ეს სიტყვები მომწერა ზუსტად ათი წლის მერე. და სადღაც შიგნით რაღაც ჩამწყდა. ერთადერთი, რაზეც იმ წამს ვიფიქრე, ის გოგო იყო, რომელიც სხვა ქალი იყო. და ვინ იცის, როგორ ძალიან უნდოდა ჩემი, მთავარი ქალის ჩრდილიდან გამოსვლა. მთელი ეს წლები ის მასთანაა. არ წავიდა. ჩემგან განსხვავებით ის არ წავიდა. დარჩა. და მე მივხვდი. წასვლა მარტივია. დარჩენაა რთული."

    Wednesday, May 18, 2016

    THINGS I LEARNT FROM THE GUYS I MET LAST SUMMER



    LUST

    THINGS I LEARNT FROM THE GUYS I MET LAST SUMMER

    Artwork by Eritrea Studio
    Artwork by Eritrea Studio
    I never really met you in summer. We were together last summer, in fact. And last year, you were still mine in summer. Summer for me has became a feeling and no longer a season. Before, when I say it feels like summer, it means I feel happy. For the reason that you still loved me last summer, and that made me happy.
    But this summer is different. I no longer have you. And everyday I suffer from the daily reminders of you everywhere around me giving me insane nostalgia. And I don’t know if God wants to change my miserably pathetic habits of missing you so much that he introduced me to different guys this summer. And that was nice until one by one, each of them has started to become one of the reminders about you.
    I met this guy online. A friend of a friend. For days we would talk about the most random topics and he would understand me and he would relate to me. He says the sweetest words and is ready to fulfil my wanderlust dreams. My friends tell me he’s the perfect guy for me. And I remember how last year, when I tell my friends stories about you, you were the perfect guy for me. His words aren’t sweet enough to compare to yours. They were incomparable to how your words healed me and bandaged my uncontrollable negative thoughts that were replaced by positive thoughts about life. I never was a religious person but your words had the ability to change that. You understood me more than anyone else. You were willing to love me no matter how broken I was, thinking you could be the cure to my damaged mind. And you were. The way you tell me stories about your childhood took me to priceless adventures in your mind that I know people rarely can go to. He reminded me so much of you I had to ditch him for the reason that I can’t love him with someone else still in my heart. He knows it’s you. He knows because I talk about you to him like you’re some kind of precious jewel that I just threw in the ocean. He knows because when he asked me about the people I loved, you’re the only one I mentioned.
    I met this guy through my best friend. I don’t know how to start writing about him because I don’t want to. Yeah sure, his words are sweet. He puts so much effort in trying to see me everyday, even just a glance at me. He even talks about my body and thinks it’s beautiful. Everytime he’s free he would text me because that’s how much he wants to talk to me. He’s like a reminder of how you accepted me as I am without wanting to change anything. Not just my body, but who I really am. You took care of me more than I did for myself. And I still remember so well the way we talk to each other, each word bringing us closer. Each word making me love you more. And before, I was the most beautiful girl in your eyes.
    I met this guy four years ago, but I got to know him just this summer. His eyes are full of stars in them, and I fall inlove with them over again each time I glance at them. And when he smiles, his eyes crinkle and it’s just the loveliest sight ever. And it reminds me of why I fell inlove with you at first sight. It’s just that you don’t have stars in your eyes, you have galaxies in them. And that may sound like the most common metaphor ever but your eyes take me to different worlds I couldn’t find a more accurate description. Your eyes only crinkle when you’re really happy and I miss seeing them  almost everyday and I miss being the reason behind that smile.
    But last summer, all you did was to try and make me fall out of love with you. Your messages were not as sweet as your words before, you never complimented me the way you did before, and you never made an effort to see me personally in two straight months. You just fell out of love with me, and I don’t know how it happened. But in my side, even though I don’t get to look at the most gorgeous sight which are your eyes, even though I never get to hear your voice that could calm the waves in the ocean, and even though I can’t feel the love you made me feel before, I still was able to love you with all of my being. It was summer and yes, boats are supposed to drift away from the shore to go to somewhere with a better view. But you’re not a boat and I’m not a shore, why did you drift away from me? Unlike the sea waves, you would pull yourself away, but you never would come back. I am blinded by the hope that the wind is just too weak for it to bring you back to me. But it has been a year since it took you away from me. I guess I’ll have to take back what I said earlier. I did meet you in summer. I met the real you. You’re the boy that has ocean eyes deep enough for me to drown in. You’re also the boy that has words sweet enough to overpower the saltiness of the sea. And you’re also the boy that reminds me of the sunset, very beautiful, but always leaving. Summer is still a feeling for me and not a season. Now, when I say it feels like summer, it means I feel sad – sad because every damn guy I get to know reminds me of how beautiful you are and how they could never compare to you. Just like the summer season, they’re temporary in my heart. And darling, I guess I am your summer season.

    Tuesday, April 26, 2016

    4 маленькие, но важные привычки счастливых пар

    Как утверждал Лев Толстой, все счастливые семьи счастливы одинаково. И, действительно, у крепких пар есть нечто общее, что помогает им бережно хранить свои отношения в течение долгих лет.
    Мы решили узнать, что же советуют люди, которые живут в радости и гармонии.

    1. Никогда не уходите из дома не попрощавшись

    На первый взгляд, это кажется совершенным пустяком, но поцеловать и сказать «до свидания!» своему любимому, даже если вы опаздываете, — очень важно. Это прощание должно быть некой традицией, показывающей вашу заботу и создающей настроение вашему самому близкому человеку на весь день.

    2. Ежедневно разговаривайте тет-а-тет

    Это необходимо. Спросите его или ее, как прошел их день, расскажите о своем. Сделайте друг друга частью тех моментов дня, где вы не могли присутствовать. Зачастую пары пренебрегают этим, а тем временем у этой привычки есть власть укрепить либо разрушить ваши отношения.

    Не откладывайте разговор на завтра, иначе это превратится в привычку. Ведь завтра будет новый день, новые события, новые изменения в жизни вашей второй половинки, которые вы не заметите.

    3. Говорите «Я люблю тебя»

    Не существует неправильного способа сказать эту фразу. Каждый раз, когда вы говорите это, даже после многих лет, эти слова будут иметь все то же значение. В отношениях люди часто развивают в себе различные комплексы, например, переживают, что они не привлекательны, не достаточно хороши для вас, что из-за этого вы отдаляетесь. Вы можете избавить свою половинку от этих мыслей, всего лишь повторяя, что вы любите ее.

    4. Удивляйте друг друга

    Это вовсе не значит, что вы должны дарить друг другу дорогие подарки или устраивать торжественные ужины. Достаточно просто неожиданно поцеловать в щеку любимого человека, сказать, что каждый день понимаете, как вам повезло, и что не ошиблись с выбором. Даже маленькая неожиданность вносит искру в отношения.

    Monday, April 25, 2016

    TO THE NEXT GIRL WHO FALLS IN LOVE WITH HIM


    Art by Eritrea Studio

    Art by Eritrea Studio
    That boy is something else, isn’t he? You probably did a double take when you first saw him. Perhaps you gushed about him to your friends non-stop the first time you stayed up all night talking to him. I know, I’ve been there. It probably feels weird reading this right now, but I just want to you to know a few things about this boy whom you can’t seem to get out of your head, and maybe even share a few advices for when he frustrates the life out of you.
    First, I want you to know that you are in for a heck of a ride. Loving him will be one of the most exhilarating experiences of your life. I had the privilege of sharing 13 months of love, life and adventure with him, and it’s safe to say that those were some of the best months of my life. I hope you’ll hold his hand and let him know you’ll be beside him as he explores new places, discover new things and meet new people.
    Also, I hope you’re at least half as weird as him. Once he gets comfortable with you, there’s no telling what sort of crazy things he might start doing. Be prepared to see dozens of photos of him doing all his weird but extremely cute faces. Each one of them are still etched on my brain, and they still make me laugh every now and then. Please roll with it and be yourself around him, too. Create funny dance steps with him and laugh at yourselves when your little brother catches the both of you dancing without any music. When he runs out of things to say, he’s going to say something like “bananas,” and the best you could do is send him some random fruit emoji. Play with his face and create all sorts of ugly faces. Take tons of embarrassing pictures of him and refuse to delete them. Chances are, he’s got a handful of embarrassing photos of you, too. Have tickle fights with him even though you know you’ll lose, and just have fun with him.
    Of course, it’s not always rainbows and butterflies. There are going to be times when you would want to tear all your hair off in frustration. Please be a bit more patient and understanding with him. Understand that silence is his way of coping with his anger and frustration. He might not want to talk to you immediately after a fight, but please be patient. Let him have a day off after a fight. He will always come back to you.
    It’s best not to start a fight simply because he forgets to reply when he’s busy playing billiards with his friends. If you’re there with him while he’s playing, always stay close to him and talk to his friends. He wouldn’t want you to feel left out. Play with him when he offers, or ask him to teach you how to play; he’d be more than happy to do so. Kiss him when he wins a game. Kiss him even when he doesn’t. Be his ultimate cheerleader.He drives now. I never got to sit shotgun and he never got to pick me up for a date, but I hope you’ll appreciate these little things. He was always excited about being able to fetch me from school and drive to different places, and now he’ll be able to do that with you. Always remember to thank him for it.
    Embrace his love for photography. Be his go-to model and give him your honest opinion when he shows you his shots. Go to museums and exhibits with him and fall in love with art as much as you are falling in love with him.
    Go the extra mile for his birthday. Chances are he won’t be having a party, and you’ll be the only one who can make him feel like it’s his birthday. You don’t have to give him anything extravagant. He’ll understand if you can’t afford it. Give him bubbles and a toy car for all he cares— it’s being with you on his special day that matters most.
    Whatever happens, please don’t try to change him. If he loves you enough, he’ll be willing to compromise some things, but please never try to change him. Accept him completely for who he is. That means accepting his fears, his vices, his past, and his tendency to forget to text you about where he is and what he’s doing. Just remember that you are not perfect, too. You have your flaws yet there he is, loving you just as you are.  And if you’re lucky enough, he might start to change himself for the better, without you forcing it.
    Finally, love him as much as you can, for as long as you can. He is one of the most charming, annoying and intoxicating human beings you will ever meet and he is just so beautiful. Know that you are blessed to have been given the chance to love him and be loved by him. If in the end, however, love ends up falling short and you find yourself at the end of your story with him, gently let him go with a smile on your face and thank him for all the wonderful memories you shared together. You are allowed to mourn over lost love and cry yourself to sleep for a whole week, but know that it gets better. I hope that like me, you can look back fondly at all the times you spent together and know for sure that the happiness he brought into your life was so much more than the sadness that came after. I hope that like me, you will be thankful for that boy with the perpetually sleepy eyes who taught your sleeping heart how to truly live and love.

    Monday, April 18, 2016

    Have you ever encountered someone, heard their story and you’re like, “Damn, they hurt him?” because no matter how much you spend so many sleepless nights thinking of any single reason why they should hurt him, none of which was reasonable enough.
    When you ask him if he’s okay and he agrees even when you know he’s not, you suddenly just feel like stretching your arms over the phone and squeeze him with hugs until he complains he can no longer breathe.
    When he says no one will ever love him, you shake your head all the time and disagreeing because you do.
    When he complains about his weight and feels so little about himself, you just feel like shutting his mouth up and tell him that those imperfections don’t matter anymore because he’s already amazing the way he is.
    Because there’s so much more to him than what meets the eye. There’s so much more to him than his voice when he sings or laughs and obviously so much more than what people see on his Facebook page.
    I just don’t understand why people always make him feel like he’s so hard to love when he can pour his whole heart on them.
    What he doesn’t know is that those little things he does have the power to make mornings happy, boost mood from lonely to better, and can make hate disappear when you’re curled up in bed crying over a bad guy who left you for someone years ago.

    I hope one day he’ll meet someone who can see those little things and I hope one day he’ll have the courage to walk away from people who don’t.